口臭を少しでも無くすために

romasaga
04/19/2021

今でこそマスク生活が当たり前になり、人と近距離で会話しても口臭を気にすることも、逆に気になることもなくなりましたが、マスクが当たり前の生活だからこそ、口臭ケアに気を遣いたいです。

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口臭の原因は主に食べ物の残りカスや唾液の量が少ないこと、虫歯などがあります。これについてのケアは、食事の後はこまめに歯磨きをする。磨けているつもりでもちゃんと磨けていないケースが多いので、一本一本丁寧に磨くことを意識しています。

これは自己流ですが、よくガムを噛みます。唾液の分泌量も増える事で口臭ケアになるからです。あとはマスクをする前、外したあとにはその都度ミンティアを口にしています。口に入れておくだけで口内の爽快感が全然違うからです

。歯磨き粉は家族と分けて使っていて、ホワイトニング効果のあるものを使用しています。これには着色汚れの効果と口臭ケアにも効果があるものなので、普通の歯磨き粉と比べて少し値段は高いですが効果はバッチリなのでずっと愛用しています。口臭ケアについては主にガム、ミンティア、歯磨き粉に気を遣っていて、これからやってみたいことはマウスウォッシュです。慣れてしまえば気軽に続けられそうだし、使用している人も多いからです。

口臭を少しでもよくしましょう

romasaga
04/09/2021

口臭予防の方法はいくつもあります。
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歯ブラシや歯間清掃用具を使用してみるというのもよいでしょう。そもそも普通に歯磨きをしていればそこそこにおいは改善できるでしょう。歯垢を除去することがまずは基本。

口臭を防ぐ基本としてあるのが、食べかすや歯垢などの汚れを削っていくということになりますと上手くいくのが普通です。後は出来ることとしてあるのがデンタルリンスとかマウスウォッシュを使うことがよいです。これだけでもなかなかの爽快感を得ることができます。臭いとは要するに口から発せられる香りということになりますから、具体的に外から上書きするということができるのであれば問題はなかったりします。

歯垢とか食べかす、或いは虫歯といったようなものであれば、歯医者に行ってどうにかしたりすることもできるわけですが、煙草とかの臭いというのは歯磨き程度ではどうしようもないのでオーラルケアのさまざまなグッズを試すようにした方が良いです。

今時は薬局などでいくらでもそういうオーラルケアグッズがあるので少しずつ試してみて自分の口臭に合うものを選択するようにしましょう。

一回二回でどうにかできることではないですが、繰り返すことで意味が出てきます。

私は口臭がする日は疲れています。

romasaga
03/26/2021

私はあまり高周波に追わないほうだと思っていたのですが、最近口臭がする日は疲れているということがよくわかるようになってきました。どういうことかというと、口臭がすると結構いろいろと疲れているなということが多いのです。育児疲れや子育てのなれない毎日で口臭が匂うことが多いです。

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それに口臭があまりに追わないということがあまりないためにやっぱりそれなりにいろいろと感じるところはあります。私は口臭が結構匂ってしまうのがとてもいやなため、それだったら口臭が匂わないようにするにはどうしたらいいのかなということを常に考えているつもりではいます。ただ、それだけでは口臭があまりいい状態にはなりませんので少しずつ自分の中のストレスを減らしていくことが一番の近道なのではないのかなということを感じています。

そんなこと言ってもどうしようもない日も多くてなかなか思い通りに行く日がありませんがやっぱりそれなりに毎日毎日いろいろと考えてはいます。少しずつ少しずつ良い状態をキープできるようにしていけたらいいなということは感じています。そんなこと言ってもどうすることもできないじゃないかなと思ってしまいますがそれはそれなりに頑張っていこうと思っています。

タバコの臭いがきついと言われ‥

romasaga
03/08/2021

私は現在28歳の社会人です。仕事は教育関係の仕事をしています。http://www.rioufreyt.com/

昔から子供が好きだったので大変なこともおおいですがやりがいをもってやることができてすごく充実した生活を送っています。しかし、私には悩みが一つあります。それは子供からたまにですが口臭がきついとは言われませんがそういった素振りをされてしまうことです。正直はじめてされたとき、とてもショックでした。毎日歯も磨いてるし、清潔を心がけていましたがなにがいけなかったんだろうと考えました。その原因がタバコでした。

タバコは学生時代のときから吸っており、現在は疲れたときやイライラしたときに吸う程度ですが、それがいけなかったようです。対策としてタバコをやめてしまえば済む話ではありますが、喫煙者の方はわかってくださると思いますがなかなかやめられないものなんです。

そのため別な対策を考えることにしました。とりあえずはタバコを吸ったあとのことですが、口の中の息をリフレッシュするように、タバコを吸ったあとにガムを噛むようにしました。時間がないときは水道で口の中をすすいだりといったこともしました。そして一番は臭いを残さないことだと思ったので歯磨きの回数も増やしました。その結果、臭いに敏感な子供にはまだ言われますが気にならない程度にはなりました。