私は年がら年中ダイエット、ダイエット歴10年越えのダイエット界のベテランです。過去から様々なダイエット法をやんわりこなしております。今回は私が今までで一番お金をかけたダイエット方法をご紹介して。

それは、「整体院に通う」です。学生時代も運動部でもなければ、特に必要がなかったため、整体に行くのは26歳にして初体験です。

ベルミススリムタイツの口コミと効果

月に3万円で、週に2回通うイメージです。

IN BODY という、装置でまずは体組成や、体脂肪率など詳しく私の身体を知れます。何と体重は普通なのですが、筋肉量が著しく低く、そのため脂肪量と筋肉量が合わず、肥満という診断でした。お腹周辺が脂肪の溜まり場になっているとのことで、まずは骨盤の歪みから解消していくことに。何だか今までの食事療法よりも、ロジカルでやる気が出ます。写真も撮ってもらって身体の歪みを自身でも確認しました。なるほど…ひどく歪んでます。ここで施術開始。

先生に痛いくらいの強さで骨盤やお尻をギュルギュル押してもらいます。筋肉を緩めることで、身体を正しく使いやすくするそうです。30分ほどの施術後、立ってみると、確かに！！身体が軽くなりました。これなら続けられそう！と通っており、食事制限はしていません。毎日のストレッチはしますが、走ったりの運動もしません。

週に2回、現在1ヶ月ですが、1.6キロの減量に成功しています。