美肌・美髪効果が期待されている有名なサチャインチオイルをご存知でしょうか。

サチャインチオイルの特徴と髪への効能についてご紹介していきます。

サチャインチオイルとは？

サチャインチオイルは、サチャインチという南米ペルーなどアマゾン流域に生息している植物の種から抽出したオイルのこと。

海外セレブの人達から広まり、今では日本でも美肌効果や美髪効果が期待されるようになり注目されています。

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サチャインチオイルの髪への効果

サチャインチオイルが髪に良い理由と特徴とは？

オメガ3必須脂肪酸の効果としては、血液サラサラ効果や免疫力を高める・腸内環境の整理・細胞の活性化が期待できます。

これらの効果は、身体だけではなく、髪にも良い影響を与えてくれるのです。

　とくに髪への栄養補給がスムーズにおこなえるようになります。そのため高い育毛効果に繋がります。さらに、免疫力の向上と細胞の活性化によってアンチエイジング効果にもなるため、髪の老化予防にも効果がでます。

　なぜサチャインチオイルからこのような多くの健康効果が得られるなでしょうか。それは、サチャインチオイルの主成分になるのが、α‐リノレン酸というオメガ3必須脂肪酸だからなのです。

　しかも含有量が50％近いこともあり、かなり高品質のオメガ3必須脂肪酸を摂取することができます。

サチャインチオイルの摂取方法

サチャインチオイルは、風味も良く、軽めのオイルですので、いろいろな料理に活用できるため、サラダやマリネなどは火を通さなくても調理できるのです。このようにサチャインチオイルの栄養をそのまま摂ることができるのです。

　ポン酢や梅肉とも相性が良く和風ドレッシングにもピッタリです。

また、サチャインチオイルに含まれているオメガ3必須脂肪酸は、熱に強いこともあり、スパゲティを炒めるときのオイルにも適しています。

　オメガ3必須脂肪酸の含有量が高いことから得られる健康効果は、栄養がスムーズに行き渡るため髪にもとても効果的ですのでぜひ取り入れることをオススメします。

色々な料理と相性の良いのがサチャインチオイルです。美味しく楽しみながらヘアケアもでき健康的な食生活が送ることができます。毎日の習慣にすると髪トラブルの予防に繋がります。