今でこそマスク生活が当たり前になり、人と近距離で会話しても口臭を気にすることも、逆に気になることもなくなりましたが、マスクが当たり前の生活だからこそ、口臭ケアに気を遣いたいです。

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口臭の原因は主に食べ物の残りカスや唾液の量が少ないこと、虫歯などがあります。これについてのケアは、食事の後はこまめに歯磨きをする。磨けているつもりでもちゃんと磨けていないケースが多いので、一本一本丁寧に磨くことを意識しています。

これは自己流ですが、よくガムを噛みます。唾液の分泌量も増える事で口臭ケアになるからです。あとはマスクをする前、外したあとにはその都度ミンティアを口にしています。口に入れておくだけで口内の爽快感が全然違うからです

。歯磨き粉は家族と分けて使っていて、ホワイトニング効果のあるものを使用しています。これには着色汚れの効果と口臭ケアにも効果があるものなので、普通の歯磨き粉と比べて少し値段は高いですが効果はバッチリなのでずっと愛用しています。口臭ケアについては主にガム、ミンティア、歯磨き粉に気を遣っていて、これからやってみたいことはマウスウォッシュです。慣れてしまえば気軽に続けられそうだし、使用している人も多いからです。