私の最近のダイエット方法は、お菓子を食べないという方法にしています。どういうことかというと、私は結構お菓子を食べてしまうような人間なので、やっぱりそれではよくないということで最近ダイエットでお菓子を食べないようにしようと思って始めてみました。

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そして、その場合あまりにもおなかが減ってしまう場合というのがどうしても出てきますので、そういった時には私はもう少しだけいい状態にしようと思ってあまりお菓子は買わないで、その代わりに食べているものがあります。それが、果物です。果物のビタミンは体にいいということを知ってから、果物を積極的に取り入れるようにしています。結構頻繁に食べているのが、リンゴやミカンです。

これらはビタミンCなどたくさんのものが入っていてとても体にいいということを知っているのでそれがいいなと思ってそのようにしています。結局のところ私は今の状態に満足できていませんので、満足が行くくらいに頑張っていきたいなということは感じています。もう少しだけ今の状態をよくしていきたいと思っています。なんとなくですが今とてももどかしくてとてもつらい思いでいっぱいなので少しずつ少しずつ良い状態をキープしていきたいなと思います。